반응형 건강41 금주 금단현상과 유지하는법 알아보기 오늘은 술을 끊었을 때 나타나는 금주 금단현상에 대해 알아보도록 하겠습니다. 참고로 제가 올해부터 술을 끊었습니다. 지금 2주 차인데 현재 제 몸속에 어떤 증상이 나타나고 또 그 대처법과 단계별 신체변화에 대해서도 알아보도록 하겠습니다. 금주 2주 차 올해 목표로 금주를 정했고 현재 1주일이 지났습니다. 그 이유는 바로 지난달에 있었던 건강검진에서 지방간 3단계를 진단받았기 때문인데요. 저는 약 1년 반 전부터 하루에 소주 한 병 씩 거의 매일 술을 마셨습니다. 원래는 평일에 술을 마시지 않았는데 새로운 집으로 이사 오고 나서부터 이상하게 술을 먹는 날이 많아지더니 어느새 거의 매일 마시게 되었어요. 제 기준으로 하루에 소주 한 병 정도면 다음날에 숙취도 없기 때문에 이게 습관이 되어버리니 술을 마시지 .. 2024. 1. 9. 이전 1 ··· 8 9 10 11 다음 반응형
